Só quando se sua é que se emagrece?

Meus amigos, isto é mais um mito...Lo0l, muita gente acredita que quanto mais suamos,mais emagrecemos, porém ao contrário do que parece suar não significa necessáriamente emagrecer. Quando suamos o nosso corpo perde água e sais minerais,e como nosso corpo é formado com mais de 70% de água nós emagrecemos momentaneamente porém nos primeiros copos dágua ingeridos após a actividade aeróbica o corpo irá recuperar esse peso...Digamos que é uma pequena ilusão ;)
Ou seja de nada vale fazer exércicios ao sol ardente, com plásticos ou com mais do que 1 camisola para transpirar mais.
O suor não é nada mais nada menos que o resultado da temperatura interna do nosso corpo. Suar não emagrece, só emagrecemos quando o nosso corpo gasta mais calorias do que as que consomimos a receita é simples e básica, gastar mais do que o que ingerimos, emagrecemos!
Resumindo:
Suar não emagrece,só emagrecemos quando o nosso organismo consome mais calorias do que as que ingerimos.